Introdução: Regras Básicas do Handebol
Em 11 Regras Básicas do handebol o Dicas Educação Física preparou um resumo ilustrado com 11 das principais regras do Handebol, com imagens ilustrativas e explicações simples para você entender as regras do Handebol.
Nesse conteúdo vamos explicar as medidas da quadra de Handebol, quanto tempo dura uma partida de Handebol, quantos jogadores tem uma equipe de Handebol, as Substituições, as regras relacionadas ao Goleiro, invasão a Área de Gol, regras de manejo de Bola, as faltas, a cobrança do Tiro Lateral, a Cobrança do Tiro de Meta e a cobrança do Tiro de 7 Metros no Handebol.
01 – Quais as medidas da Quadra de Handebol?
A Quadra de Handebol é um retângulo que mede 20 metros de largura por 40 metros de comprimento. São linhas e marcações da quadra de Handebol são: a área de gol, linha de tiro livre, linha de limitação do goleiro, linha de 7 metros, linhas de substituição, linha central, linha lateral e linha de fundo.
02 – Quanto tempo dura uma partida de Handebol?
Uma da regras básicas do Handebol diz respeito a duração de uma partida de Handebol. Para jogadores com idade igual ou maior a 16 anos uma partida tem duração de dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo. Veja o tempo de uma partida de Handebol para outras categorias:
- Para jogadores entre 12 e 16 anos a duração é de dois tempos de 25 minutos;
- Para jogadores entre 8 e 12 anos a duração é de dois tempos de 20 minutos;
- Caso seja necessário um tempo extra (prorrogação) é jogado em dois tempos de 5 minutos cada.
03 – Qual o número de Jogadores no Handebol?
Uma equipe de Handebol é formada por 7 jogadores em quadra e pode ter até mais 7 jogadores suplentes. Para iniciar uma partida uma equipe deve ter pelo menos 5 jogadores em quadra.
04 – As Substituições no Handebol
Segundo as Regras do Handebol as substituições são livres, desde que feitas na zona de substituição e que o jogador substituto só entre em quadra após a saída do jogador que será substituído.
05 – O Goleiro de Handebol não pode:
- Colocar em perigo o adversário em uma tentativa defensiva
- Sair da área de gol com a bola dominada
- Tocar a bola que está parada ou rolando no solo do lado de fora da área de gol, estando ele dentro da área de gol
- Entrar na área de gol vindo da área de jogo com a bola dominada
- Tocar a bola com o pé ou com a perna abaixo do joelho quando ela estiver movendo-se para fora da área de gol
- Ultrapassar a linha de limitação do goleiro (linha de 4 metros), antes que a bola tenha saído da mão do adversário que esteja executando um tiro de 7 metros
O GOLEIRO DE HANDEBOL Pode:
- Tocar a bola com qualquer parte do corpo, numa tentativa de defesa, dentro da área de gol
- Mover-se com a bola dentro da área de gol
- Sair da área de gol sem a bola e, ao receber a bola, participar do jogo como um jogador de linha
06 – Invasão a Área de Gol
A Área de Gol no Handebol é restrita a atuação dos goleiros. Quando um jogador de linha entrar na área de gol, será marcado:
- Tiro de meta, quando um jogador da equipe atacante entrar na área de gol com a bola ou entrar sem a bola, mas conseguir alguma vantagem ao entrar
- Tiro livre, quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e ganhar vantagem,
- Tiro de 7 metros, quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e impedir uma clara chance de gol
“Não é permitido recuar a bola para o goleiro de Handebol estando ele dentro de sua área de gol. Será marcado um Tiro Livre para equipe adversária”
07 – Como Manejar a Bola de Handebol:
- É permitido Lançar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola usando as mãos (abertas ou fechadas), braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos
- Segurar a bola durante, no máximo 3 segundos
- Dar no máximo 3 passos segurando a bola.
- Quicar a bola uma vez e agarrá-la novamente com uma ou duas mãos
- Quicar a bola repetidamente com uma mão (drible) e então agarrá-la novamente com uma ou ambas as mãos
- Rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma mão e então agarrá-la com uma ou ambas as mãos
08 – São Faltas no Handebol:
- Arrancar ou golpear a bola das mãos do adversário
- Empurrar ou bloquear o adversário com braços, mãos ou pernas ou usar qualquer parte do corpo para deslocá-lo
- Agarrar um adversário, mesmo se ele permanecer livre para continuar o jogando
- Saltar ou correr sobre um adversário.
09 – A cobrança do Tiro Lateral no Handebol
- O Tiro Lateral é cobrado do local onde a bola saiu da quadra pela linha lateral
- Não é necessário o apito (autorização) do árbitro para a execução do Tiro Lateral
- O jogador deve permanecer com um pé sobre a linha durante o Tiro Lateral
- Os adversários devem respeitar um distância mínima de 3 metros do executante do Tiro Lateral, exceto quando há um tiro lateral do lado da área de gol e o adversário pode se posicionar a menos de 3 metros para permanecer fora da área
10 – A Cobrança do Tiro de Meta no Handebol
De acordo com as Regras do Handebol o tiro de meta é cobrado somente pelo goleiro e não há necessidade do apito do árbitro.
É marcado um Tiro de Meta quando:
- um jogador adversário invadir a área de gol
- o goleiro domina a bola em sua área de gol ou a bola esta parada dentro da área de gol
- um jogador adversário tocar a bola que está rolando ou parada dentro área de gol
- a bola sair pela linha de fundo, após ter sido tocada pelo goleiro ou por um adversário
11 – A cobrança do Tiro de 7 Metros no Handebol
O Tiro de 7 metros é uma das principais regras oficiais do Handebol, é concedido toda vez que um clara chance de gol é interrompida por um falta, um apito não justificado, por uma pessoa que não participa do jogo ou por qualquer membro oficial de uma equipe.
- O Tiro de 7 metros deve ser executado após o apito do árbitro, em até 3 segundos e arremessando a bola ao gol.
- O executante do tiro de 7 metros deve permanecer atrás a linha de 7 metros.
- após o arremesso a bola não pode ser tocada pelo executando ou um companheiro da mesma equipe até que a bola toque em um adversário ou na trave.
- os companheiros do executante devem permanecer fora da linha de tiro livre.
- os adversários devem permanecer fora da linha de tiro livre e a 3 metros de distância da linha de 7 metros.
- se o goleiro adversário cruzar a linha de limitação do goleiro e o gol não foi marcado o tiro de 7 metros deve ser repetido.
Muito bom ter um conhecimento desse jogo gostei muito
Isso é um ótimo conteúdo, perfeito!!! Parabéns para o prof Márcio o senhor fez um ótimo trabalho colocando aqui essas 11 regras básicas do handebol
Obrigado!
oiiin
Ótimo conteúdo. Muito prático e oportuno.