Introdução: Como se Joga Vôlei
Descubra como se joga Vôlei corretamente, as principais técnicas utilizadas no Voleibol, do mais simples Saque até os tipos de Cortada. Mas se você está interessado em saber mais sobre as regras que regem o jogo de Vôlei, clique aqui.
Quais os Fundamentos Básicos do Vôlei?
Os Fundamentos são as técnicas usadas pelos jogadores no jogo de Voleibol. Os principais Fundamentos são o Saque ou Serviço, a Recepção ou Passe, o Levantamento, o Ataque (Cortada), o Bloqueio e a Defesa.
Como Fazer o Saque no Vôlei
O Saque ou Serviço é um dos principais fundamentos, é o ato de colocar a bola em jogo. Na linguagem do Voleibol, o Saque é o fundamento que da início a um Rally. Um Saque bem executado é aquele que dificulta a Recepção (Passe) da equipe adversária, fará com que os jogadores da equipe receptora tenham que se afastar de suas posições e assim tenham mais dificuldade de realizar um Ataque.
“Rally no Voleibol são todas as ações que acontecem no jogo desde o momento que acontece um saque até o momento em que uma equipe marca um ponto. A cada novo saque é iniciado um novo Rally.”
De acordo com as Regras do Voleibol FIVB o jogador sacador deve ficar atrás da linha de fundo de sua quadra, região chamada de zona de saque ou serviço.
Regras relacionadas ao Saque
“A Zona de Saque ou Serviço no Voleibol é uma área de 9 metros de largura atrás da Linha de Fundo de cada lado da quadra.”
Os Tipos de Saque do Vôlei
Existem três tipos ou estilos de Saque no voleibol: o Saque por Baixo, o Saque por Cima,e o Saque por cima com salto ou Saque Viagem ao Fundo do Mar (Saque Viagem).
Como Fazer o Saque por Baixo
É um tipo de saque mais lento, no qual a bola viaja mais alta sobre a rede. É o saque mais indicado para iniciantes no Voleibol.
A EXECUÇÃO DO SAQUE POR BAIXO
Se você for destro, segure a bola em sua mão esquerda na altura da sua cintura, com a mão direita fechada com o polegar para fora bata na parte inferior da bola com força suficiente para que ela ultrapasse por cima da rede e caia dentro da quadra adversária. Se você for canhoto basta fazer o mesmo movimento invertendo as mãos.
Como Fazer o Saque por Cima
O Saque por cima é um saque mais rápido e eficiente, usado inclusive por jogadores profissionais.
A EXECUÇÃO DO SAQUE POR CIMA
Segure a o bola com uma ou as duas mãos, jogue-a para o alto, para cima da cabeça, bata na bola com a palma da mão.
Como Fazer o Saque Viagem
O Saque Viagem um Saque muito rápido e eficiente, o mais usado no nível profissional de Voleibol.
A EXECUÇÃO DO SAQUE VIAGEM
O jogador deve ficar alguns passos afastado da linha de fundo, jogar a bola bem alto e para frente, correr, saltar e bater na bola com a palma da mão com o maior potência possível.
Como Fazer a Recepção ou Passe no Vôlei
A Recepção ou Passe é um dos Fundamentos básicos do Voleibol, é o ato de receber o Saque adversário e passar a bola para o levantador da equipe. A Recepção ou Passe é o primeiro dos três toques permitidos para cada equipe.
A técnica mais utilizada no passe é a Manchete (ver imagem acima). É importante que durante a execução da Manchete que a bola seja tocada com o antebraço.
Como Fazer o Levantamento no Voleibol
O Levantamento é normalmente o segundo toque dos três toques permitidos para cada equipe. A técnica mais utilizada para realizar um Levantamento é o Toque (ver imagem). Porém, o Levantamento também pode ser realizado de Manchete.
O objetivo do Levantamento é levantar a bola próxima a rede para que um companheiro de equipe realize um Ataque.
Regras relacionadas ao Levantamento
“Se o Líbero estiver na Zona de Ataque e fizer um Levantamento usando o Toque (voleio), os seus companheiro não podem corta a bola acima da faixa superior da Rede.”
Como Fazer o Ataque ou cortada no Vôlei
O Ataque é, na maioria da vezes, o terceiro toque na bola permitido a cada equipe. A técnica mais utilizada na realização do Ataque é a Cortada. Geralmente o Ataque é feito saltando e batendo na bola com a palma da mão, com a maior força possível e para baixo.
Como Fazer a Largada ou Largadinha no Voleibol
A Largada é um tipo de ataque que não utilizar a força, é quando um jogador salta para realizar um ataque e, ao invés de realizar um Cortada, da um toque na bola com a ponta dos dedos com objetivo de desviar do Bloqueio adversário.
Como Fazer o Bloqueio no Voleibol
O Bloqueio (ver imagem) é um fundamento de defesa que tem como objetivo bloquear o Ataque e enviar a bola de volta para quadra adversária.
O Bloqueio pode ser individual (realizado por um jogador), duplo (realizado por dois jogadores) ou triplo (realizado por três jogadores).
Regras Relacionadas ao Bloqueio
“É proibido Bloquear o Saque adversário”
“O Líbero não pode bloquear ou tentar bloquear”
Como Defender no Vôlei
A Defesa é um fundamento que pode ser realizado com qualquer parte do corpo, inclusive os pés. O objetivo da Defesa é impedir o exito do Ataque (cortada ou Largada) da equipe adversária.
A Defesa é um fundamento tão importante no Voleibol que existe jogador especialista em defesa, o Líbero.
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