¿Cómo hacer un Golpe de Antebrazo en el Voleibol?

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Índice

¿Cómo hacer un Golpe de Antebrazo en el Voleibol?

Entienda cómo hacer un Golpe de Antebrazo em el Voleibol con sencillos consejos que le ayudarán a hacer el Golpe de Antebrazo perfectamente.

1) Posición inicial para hacer un Golpe de Antebrazo en el Voleibol

Para realizar correctamente un Golpe de Antebrazo en el Voleibol es muy importante la posición inicial, también llamada posición de expectativa.

Colócate con las piernas separadas entre sí, con el torso inclinado hacia delante y mantén los brazos extendidos a lo largo del cuerpo o con los codos doblados o apoyando las manos en los muslos.

2) Unión de manos para el Golpe de Antebrazo

Aquí hay tres maneras de unir las manos para hacer un Golpe de Antebrazo em el Voleibol.

2.1) Mano sobre mano

Coloca una mano sobre la otra de forma cruzada y fija los pulgares uno al lado del otro.

2.2) Entrelazar los dedos

Entrelaza cuatro dedos, desde el meñique hasta el índice, y coloca los pulgares, uno al lado del otro, en el dedo índice.

2.3) Abrazar los dedos

Con los cuatro dedos de la mano, desde el meñique hasta el índice, abraza los cuatro dedos de la otra mano y coloca los pulgares, uno al lado del otro, sobre el dedo índice.

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3) Posición del brazo

La posición de los brazos para hacer una Golpe de Antebrazo en el Voleibol es uno de los principales factores de error.

Para colocar los brazos correctamente, mantenga SIEMPRE los codos rectos (extendidos).

4) Posición de las piernas

Al hacer el Golpe de Antebrazo en Voleibol, además de mantener las piernas separadas, debemos doblar las rodillas para mantener la movilidad del cuerpo y poder colocarnos correctamente allá donde vaya el balón.

Es posible hacer el cabezazo en Voleibol sin doblar las rodillas, cuando el balón viene más alto.

5) Contacto con el balón

Jugar el Golpe de Antebrazo tocando el balón en el lugar correcto es fundamental. Para ello, haz contacto con el balón SIEMPRE con el antebrazo. Nunca hago contacto con las manos o el brazo. Eso es un error.