Introducción: Reglas Básicas del Balonmano
En 11 Reglas Básicas del Balonmano, Dicas Educação Física preparó un resumen ilustrado con 11 de las principales reglas del Balonmano, con imágenes ilustrativas y explicaciones sencillas para que usted comprenda las reglas del Balonmano.
En este contenido te explicaremos las medidas del campo de Balonmano, cuánto dura un partido de Balonmano, cuántos jugadores tiene un equipo de Balonmano, Sustituciones, reglas relacionadas con el Portero, invasión del Área de Portería, reglas de manejo del balón, faltas, la carga. para el Tiro Lateral, el Cobro para el Tiro a Portería y el cobro para el Tiro de 7 Metros en Balonmano.
01 – ¿CUÁLES SON LAS DIMENSIONES DE LA CANCHA DE BALONMANO?
La cancha de Balonmano es un rectángulo que mide 20 metros de ancho por 40 metros de largo. Las líneas y marcas de la cancha de Balonmano son: el área de portería, la línea de tiros libres, la línea de limitación de arqueros, la línea de 7 metros, las líneas de cambios, la línea central, la línea de banda y la línea fondo.
02 – ¿CUÁNTO DURA UN PARTIDO DE BALONMANO?
De acuerdo con las reglas oficiales de Balonmano, un partido para jugadores mayores de 16 años dura dos mitades de 30 minutos con un descanso de 10 minutos.
- Para jugadores entre 12 y 16 años, la duración es de dos tiempos de 25 minutos.
- Para jugadores de entre 8 y 12 años, la duración es dos tiempos de 20 minutos.
- Si es necesario tiempo extra, se juegan dos mitades de 5 minutos cada una
03 – ¿CUÁNTOS JUGADORES FORMAN UN EQUIPO DE BALONMANO?
Un equipo de Balonmano consta de 7 jugadores en la cancha y puede tener hasta 7 jugadores suplentes. Para empezar un partido, un equipo debe tener al menos 5 jugadores en la cancha.
04 – ¿CÓMO SE HACEN LOS CAMBIOS EN EL BALONMANO?
De acuerdo con las Reglas, las sustituciones son libres, siempre y cuando se realicen en la zona de cambios y el jugador reserva entre a la cancha después de la salida del jugador que será reemplazado.
05 – EL ARQUERO DE BALONMANO
El arquero de Balonmano puede:
- Tocar la pelota con cualquier parte del cuerpo, para defender su arco, dentro del área de portería.
- Moverse con el balón dentro del área de portería
- Salir del área de meta sin la pelota y participar en el juego como un jugador más.
El portero de Balonmano no puede:
- Poner en peligro al oponente en un intento defensivo
- Salir del área de meta con el balón dominado.
- Tocar la pelota que está parada o rodando en el suelo fuera del área de portería, mientras él se encuentra dentro del área de portería
- Entrar al área de meta desde el área de juego con el balón dominado.
- Tocar la pelota con el pie o la pierna debajo de la rodilla cuando se mueva fuera del área de portería.
- Pasar la línea de limitación del portero (línea de 4 metros), antes de que el balón haya sido lanzado por un oponente que está ejecutando un lanzamiento de 7 metros.
06 – Invasión del área de portería en el Balonmano
El área de portería en el Balonmano está restringida al uso exclusivo del portero. Cuando un jugador de campo ingresa al área de portería, se cobrará:
- Saque de puerta, cuando un jugador del equipo atacante ingresa al área de portería con el balón o entra sin el balón, pero obtiene alguna ventaja al ingresar
- • Tiro libre, cuando un jugador del equipo defensor ingresa al área de portería y obtiene alguna ventaja.
- • Tiro de 7 metros cuando un jugador del equipo defensor ingresa al área de portería y evita una posibilidad clara de gol.
No está permitido retroceder el balón al portero de Balonmano cuando está dentro de su área de portería. Se marcará un tiro libre para el equipo contrario.
07 – Cuando se controla la pelota en el Balonmano, se permite:
- Lanzar, agarrar, detener, empujar o golpear la pelota con las manos (abiertas o cerradas), brazos, cabeza, torso, muslos y rodillas.
- Sostener la pelota por un máximo de 3 segundos.
- Dar un máximo de 3 pasos mientras sostiene la pelota.
- Hacer rebotar la pelota una vez y volver a agarrarla con una o dos manos.
- Rebotar la pelota varias veces con una mano (regate) y luego volver a agarrarla con una o ambas manos.
- Rodar la pelota sobre el suelo repetidamente con una mano y luego agarrarla con una o ambas manos.
No está permitido tocar la pelota con el pie o la pierna debajo de la rodilla, a menos que la pelota sea lanzada por un oponente.
08 – FALTAS EN EL BALONMANO
Lo siguiente no se considera una falta en el Balonmano:
- Usar una mano abierta para quitar la pelota de la mano del oponente.
- Hacer contacto corporal con un oponente con los brazos flexionados.
- Usar el torso para bloquear al oponente en la disputa por la posición
- Se considera una falta en el Balonmano:
- Quitar o golpear la pelota que está en las manos del oponente.
- Empujar o bloquear al oponente con los brazos, manos o piernas o usar cualquier parte del cuerpo para desplazarlo.
- Agarrar a un oponente, incluso si el oponente puede seguir jugando.
- Saltar o correr sobre un oponente.
09 – SAQUE DE BANDA EN EL BALONMANO
- El saque de banda se cobra desde el lugar donde la pelota salió de la cancha a través de la línea de banda.
- El silbato del árbitro (autorización) no es necesario para la ejecución del saque de banda
- El jugador debe permanecer con un pie en la línea de banda durante el Tiro lateral.
- Los oponentes deben respetar una distancia mínima de 3 metros de la cobranza lateral, excepto cuando hay un saque de banda al lado del área de portería y el oponente puede posicionarse a menos de 3 metros para permanecer fuera del área.
10 – SAQUE DE META EN EL BALONMANO
De acuerdo con las Reglas Oficiales del Balonmano, el saque de meta solo lo realiza el portero y no es necesario el silbato del árbitro.
Se cobra un saque de meta cuando:
- • un jugador contrario invade el área de portería;
- • el portero domina el balón en su área de gol o el balón se detiene dentro del área de gol;
- • un jugador contrario toca la pelota que está rodando o parada dentro del área de portería;
- • el balón sale de la línea de fondo después de ser tocado por el portero o un oponente;
11 – LANZAMIENTO DE 7 METROS EN EL BALONMANO
El lanzamiento de 7 metros es una de las principales reglas oficiales del Balonmano, se otorga cada vez que una posibilidad clara de gol es interrumpida por una falta, un silbato injustificado, por una persona que no participa en el juego o por cualquier miembro oficial de un equipo.
- El lanzamiento de 7 metros debe ejecutarse después del silbato del árbitro, dentro de los 3 primeros segundos y arrojar el balón a la portería.
- El jugador que cobrará el lanzamiento de 7 metros debe permanecer detrás de la línea de 7 metros.
- después del tiro, la pelota no puede ser tocada por el jugador que ejecutó el lanzamiento o un compañero de equipo hasta que la pelota toque a un oponente o al poste.
- los compañeros del ejecutante deben permanecer fuera de la línea de tiros libres.
- los oponentes deben permanecer fuera de la línea de tiros libres y a 3 metros de la línea de 7 metros.
- si el portero contrario cruza la línea límite del portero y no se marcó el gol, se debe repetir el lanzamiento de 7 metros.