Saque de Péndulo en Voleibol
Aprende a hacer el Saque de Péndulo en Voleibol en tres sencillos pasos. Desde la posición inicial hasta el golpeo en el balón.
¿Cómo hacer el Saque de Péndulo en Voleibol?
Vea a continuación los tres pasos para realizar correctamente el Saque de Péndulo en Voleibol.
1 – Posición inicial para el Saque de Péndulo en Voleibol
Así es como debe ser la posición inicial para realizar el Saque de Péndulo em Voleibol.
-
Colóquese cerca o ligeramente alejado de la línea de fondo de la cancha de Voleibol.
-
Coloca el pie de apoyo delante de ti (si eres diestro, el pie de apoyo es el izquierdo, si eres izquierdo, el pie de apoyo es el derecho).
-
Sujeta el balón a la altura de la cintura.
Vea a continuación la colocación inicial para el Saque de Péndulo en Voleibol:
2 – Lanzamiento del balón para el Saque de Péndulo en Voleibol
Ahora observa cómo se debe lanzar el balón para ejecutar el Saque de Péndulo de Voleibol.
-
Realiza el lanzamiento corto con la mano que no ejecutará el golpe de saque.
-
El lanzamiento no debe sobrepasar la altura de la cara.
-
Lanza el balón con la mano contraria a la que va a golpear el balón (quien golpea con la mano derecha, lanza con la mano izquierda).
3 – Golpear el balón en el Saque de Péndulo em Voleibol
-
La mano que golpeará el balón debe salir de detrás del cuerpo.
-
Golpea el balón con la palma cerrada, (o abierta con el pulgar hacia dentro) cerca de la articulación de la muñeca, o de lado, sobre el pulgar.
Vea a continuación una ilustración completa de un saque bajos en Voleibol:
MÁS CONTENIDO DE Voleibol
- Fundamentos Técnicos del Voleibol
- Inversión del Sistema 5×1 en el Voleibol
- Sistema 4×2 con Infiltración del Voleibol
- Reglas para el Libero
- Posiciones del Voleibol
- Rotación en el Voleibol
- Reglas Oficiales del Voleibol
- Video Historia del Voleibol
- La Cancha de Voleibol Oficial
- VIDEO Sistemas Táticos del Voleibol
- Historia del Voleibol