Introducción: sistemas del Balonmano
En este contenido DEF mostrará los sistemas del Balonmano: sistemas defensivos y ofensivos del Balonmano.
El Balonmano es un deporte de movimiento dinámico y complejo, por lo que conocer los sistemas de juego del Balonmano es muy importante para un buen rendimiento en ese deporte.
Las líneas defensivas en el Balonmano
Las líneas defensivas o las líneas de defensa en el Balonmano son marcas en la cancha basadas en la profundidad que tomamos como base para el posicionamiento defensivo. Por lo tanto, la línea punteada del área de 9 metros se llama la segunda línea defensiva y la línea de 6 metros del área de meta se llama la primera línea defensiva.
Áreas defensivas en el Balonmano
Las zonas defensivas en el Balonmano son posiciones defensivas basadas en el ancho de la cancha:
- La posición defensiva 1 a la izquierda y derecha de la cancha es la posición más cercana al cruce entre la línea final y la línea de banda de la cancha, son los principales responsables de marcar los extremos del oponente;
- La posición defensiva 2 a la izquierda y derecha de la cancha es la posición defensiva que está un poco más centralizada en relación con la posición 1, son los principales responsables de la marcación de los laterales del oponente;
- La posición defensiva 3 a la izquierda y derecha de la cancha es responsable de la marca en la región central de la cancha, conocida como las posiciones defensivas de base, tienen la función de marcar el central y el pivote del equipo contrario;
- El Portero es la última posición o última línea defensiva en Balonmano, tiene la función de defender los balones que van hacia la portería y también guiar el posicionamiento defensivo de su equipo.
Principios defensivos del Balonmano
Un buen sistema defensivo en el Balonmano comienza con la transición al campo de defensa o la recuperación defensiva después de perder la posesión de la pelota. La transición a la defensa debe hacerse lo más rápido posible, para no dejar vulnerable al sistema defensivo. Después de la recomposición, se deben seguir algunos principios:
- Ocupar rápidamente sus posiciones de defensa específicas;
- tratar de anticipar los gestos y movimientos de los oponentes;
- Comprender y cumplir su papel específico en la defensa;
- ayudar a marcar a otros jugadores incluso fuera de su función en la zona de defensa;
- su movimiento defensivo debe seguir el movimiento de los oponentes y la pelota.
Tipos de sistemas defensivos del Balonmano
- Defensa en zona: es el tipo de sistema defensivo más utilizado en el Balonmano, en este sistema cada jugador tiene la responsabilidad de hacer la marca en un área determinada de la cancha de Balonmano.
- Defensa individual: este tipo de sistema defensivo se basa en la defensa específica de cada jugador, independientemente del área de la cancha que esté ocupando.
Tipos de sistemas defensivos por zona de Balonmano
Defensa en zona del Balonmano 6×0
El sistema defensivo de zona 6×0 es uno de los sistemas de Balonmano más utilizados. En el sistema 6×0, todos los jugadores se posicionan por zona frente a la línea de defensa de 6 metros (línea de área de portería). Este sistema de juego tiene las siguientes características:
- dificulta la infiltración de los oponentes;
- dificulta el movimiento del pivote del equipo oponente;
- dificulta que los oponentes disparen;
- es vulnerable a disparos de media y larga distancia.
Defensa en zona del Balonmano 5×1
El sistema 5×1 es uno de los sistemas de Balonmano más conocidos, donde 5 jugadores se posicionarán por delante de la línea del área de portería y 1 jugador se posicionará más adelante para dificultar el trabajo de los oponentes del equipo contrario. Este sistema de juego del Balonmano puede dejar la defensa vulnerable a las infiltraciones, a los movimientos del pivote y el ataque de los extremos.
Variación del sistema defensivo 5×1
El sistema defensivo 5×1 tiene una variación ampliamente utilizada. Cuando el equipo contrario tiene un jugador muy hábil, que puede desequilibrar el juego, se puede designar a un jugador para que haga una marca individual en ese jugador, y el resto del equipo se posiciona para la marca en zona frente a la línea del área de portería. Su sistema es un sistema de defensa mixto (zona e individual).
Defensa por zona del Balonmano 4×2
El sistema defensivo 4×2 es uno de los sistemas del Balonmano poco utilizados. Este sistema de juego de Balonmano se usa contra equipos que tienen centros con buenos tiros de medio y largo alcance y extremos y pivotes de menor técnica. Este sistema dificulta el intercambio de pases de los oponentes, pero facilita las infiltraciones.
El sistema 4×2 también se puede usar en una variación para un sistema defensivo mixto, donde dos jugadores harán una marca individual y los otros cuatro lo harán por zona.
Defensa por zona del Balonmano 3×3
El sistema defensivo 3×3 es uno de los sistemas de Balonmano más agresivos pero vulnerables. En este sistema de juego de Balonmano, 3 jugadores ocuparán la primera línea de defensa y los otros 3 jugadores ocuparán la segunda línea de defensa. Este sistema defensivo hace que sea difícil pasar y disparar de larga distancia, pero es muy vulnerable a las infiltraciones, ya que deja mucho espacio en la primera línea de defensa.
Defensa por zona del Balonmano 3x2x1
El sistema defensivo 3x2x1 está formado por tres líneas de defensa, una con tres jugadores en la línea de 6 metros, otra línea con dos jugadores entre el área de 6 metros y el área de 9 metros y una tercera línea con un jugador en los nueve metros
La nomenclatura 3x2x1 resulta del orden de los jugadores cuando la pelota está con el central.
El sistema 3x2x1 es un sistema universal, ya que abarca la defensa por zona, individual y mixta.
Características del sistema 3x2x1:
- Intentar neutralizar la marca de las jugadas con Defensa en el central;
- Se adapta a diferentes sistemas ofensivos;
- Permite doble marca en el jugador que tiene la pelota;
- Hace que sea difícil intercambiar pases y disparar de largas distancias;
- Aumenta las posibilidades de contraataque;
- Causa mucho desgaste físico;
- Tiene dificultades con equipos bien organizados que usan dos pivotes y buenos extremos.
Sistemas ofensivos de Balonmano
Fases y tipos de ataque de Balonmano
- Transición ofensiva: es el movimiento de los jugadores de la parte defensiva a la parte de ataque cuando el equipo recupera la posesión de la pelota.
- Contraataque directo: ocurre de manera rápida y oportunista, por una pelota robada o un error técnico del oponente. Usa la velocidad para atacar en superioridad numérica.
- Contraataque sostenido: la recuperación de la posesión de la pelota ocurre debido a la organización táctica defensiva del equipo y el ataque comienza de manera organizada a partir de movimientos tácticos ya definidos.
Sistema de Balonmano ofensivo 6×0
El sistema ofensivo 6×0 es uno de los sistemas de Balonmano más simples. En este sistema de juego de Balonmano, seis jugadores se posicionan formando una línea de pases por delante de la línea de defensa del oponente. Este sistema ofensivo de Balonmano valora las jugadas con los extremos, lo que permite abrir buenas oportunidades de infiltración en el medio.
Sistema de Balonmano ofensivo 5×1
El sistema ofensivo 5×1 es uno de los sistemas de Balonmano ampliamente utilizado en varios equipos. En este sistema de juego de Balonmano, cinco jugadores se posicionan en la zona de línea de 9 metros y un jugador se posiciona en la línea de 6 metros (línea de área de meta). Este jugador que juega más avanzado se llama Pivote, realiza acciones específicas como recibir la pelota, girar y terminar la jugada.
Sistema ofensivo de Balonmano 3×3
El sistema ofensivo 3×3 es uno de los sistemas de Balonmano más utilizados. En este sistema de juego de Balonmano, tres jugadores se colocarán frente a la línea de 9 metros (tres centrales) y los otros tres jugadores se colocarán frente a la línea de 6 metros (dos extremos y un pivote).
Sistema de Balonmano ofensivo 2×4
El sistema ofensivo 2×4 puede considerarse una variación del sistema 3×3. En este sistema de juego de Balonmano, dos jugadores (dos centrales) se posicionarán frente a la línea de 9 metros y cuatro jugadores se posicionarán más infiltrados frente a la línea de 6 metros (dos extremos y dos pivotes).
