História, Regras e Fundamentos do Basquetebol

Introdução: História, Regras e Fundamentos do Basquetebol

O Dicas Educação Física preparou um resumo especial com tudo que você precisa saber sobre História, Regras e Fundamentos do Basquetebol.

 

ORIGEM DO BASQUETEBOL

QUEM CRIOU O BASQUETEBOL

O Basquetebol foi criado por James Naismith, filho de dois imigrantes escoceses no Canadá, que dava aulas de Educação Física na Associação Cristã de Moços em Springfield nos Estados Unidos.

ONDE, QUANDO E COMO SURGIU O BASQUETEBOL

O Basquetebol surgiu em Springfield no Estados Unidos em 1891, onde James Naismith ensinava Educação Física. O diretor de Educação Física, Dr. Luther Gulick, pediu para James Naismith para criar um novo jogo que os estudantes pudessem jogar em local fechado, durante o inverno, para manter os atletas em atividade, e que fosse seguro, ou seja, com pouco contato físico para evitar lesões.

A INSPIRAÇÃO PARA A CRIAÇÃO DO BASQUETEBOL

James  Naismith teve duas semanas para elaborar o novo esporte, ele se inspirou num jogo que ele tinha jogado quando criança, o “Duck on a Rock” (Pato em uma Rocha), onde uma pato erra colocado em cima de uma rocha ou árvore e os jogadores tinham que atirar pedras para tentar derrubá-lo.

A HISTÓRIA DA BOLA E DA CESTA DE BASQUETEBOL

Em vez de usar uma pedra, James Naismith decidiu usar uma bola de Futebol. O objetivo do jogo seria acertar a bola de futebol em uma cesta de pêssego, que seria pregada na parede.

Tanto a escolha da bola de Futebol (em vez de pedras), como de colocar a cesta de pêssego no alto, tinham a preocupação de evitar lesões.

“Curiosidade da História do Basquetebol

O cesto de pêssego usado nos primeiros jogos de Basquetebol não eram vazados, dessa forma, sempre que alguém acertava a bola na cesta, o jogo parava, alguém pegava uma escada e retirava a bola de dentro do cesto. Dois anos depois, em 1893, já se usava um aro de ferro e uma rede, mas a rede não era vazada e bola continuava a ficar presa na cesta toda vez que alguém acertava a cesta.”

O DRIBLE ERA PROIBIDO NA ORIGEM DO BASQUETEBOL

Na origem do Basquetebol não era permitido driblar (quicar a bola), a bola era apenas passada entre os jogadores, quem estava com a bola tinha que permanecer parado. Essa regra também tinha como objetivo evitar contatos, choques entre os jogadores e evitar as lesões.

A PRIMEIRA PARTIDA DE BASQUETEBOL DA HISTÓRIA

A primeira partida da História do Basquetebol ocorreu em 21 de dezembro de 1891. Cada equipe atuou com 9 jogadores e a partida foi disputada em dois tempos de 15 minutos. O placar final foi 1 a 0, o único ponto da partida foi marcado por William R. Chase.

 Relato de James Naismith sobre a primeira partida de Basquetebol da História

“Quando o Sr. Stubbins trouxe as cestas de pêssego para o ginásio eu as peguei e as fixei a 3 metros do solo. Uma em cada lado da quadra. Eu coloquei as 13 regras no quadro de avisos, segurei uma bola de Futebol e aguardei a chegada da turma. Eles não ficaram muito animados, mais seguiram minhas orientações. Coloquei a bola em jogo e tentei manter as regras. A maioria das faltas foram por correr com a bola. Foi o início do primeiro jogo de Basquetebol.”

CURIOSIDADES RELACIONADOS A HISTÓRIA DO BASQUETEBOL

• Outra diferença entre o primeiro jogo de Basquetebol e o jogo atual é que após uma cesta bem sucedida, a bola era levada de volta ao centro da quadra para o jogo ser reiniciado com bola ao alto.
• James Naismith não acreditava que houvesse algo para treinar e que era melhor deixar os jogadores jogarem. Ele até tentou convencer um de seus ex-jogadores, o famoso treinador Forrest “Phog” Allen. Quando Allen disse a Naismith que ia treinar, Naismith lhe disse: “Você não pode treinar basquete; Você apenas joga.” Forrest Allen continuou a provar que Naismith estava errado, tornando-se um dos grandes treinadores da história do basquetebol.
• O nome James Naismith esta no Hall da Fama do Basquetebol: O The Naismith Memorial Basketball Hall da Fama. Ele está localizado em Springfield, MA, EUA, a cidade onde o Basquetebol foi inventado.
• James Naismith morreu em 1939 de uma hemorragia cerebral.

O BASQUETEBOL NOS JOGOS OLÍMPICOS

• Em 1904 o Basquetebol participou do jogos Olímpicos como Esporte Demostração
• Em 1936 o Basquetebol era oficialmente um esporte Olímpico nos Jogos de Berlim.
• James Naismith foi levado a Berlin, lançou a bola no início do primeiro jogo olímpico de Basquetebol e participou da cerimônia de entrega de medalhas .
• Naismith veio a falecer apenas três anos após ver o Basquetebol nos Jogos Olímpicos.

Regras Milionárias

O documento onde James Naismith escreveu as 13 regras originais do Basquetebol foi vendido em 2010 por 4,3 Milhões de dólares.

Naismith jamis poderia imagem que 119 anos depois, aquele pedaço de papel onde ele escreveu valeria tanto dinheiro.

A HISTÓRIA DO BASQUETEBOL NO BRASIL

A História do Basquetebol no Brasil começou pelas mãos do norte-americano Augusto Shaw, que veio para o Brasil em 1896 para dar aulas de Artes no Colégio Mackenzie em São Paulo.

Shaw trouxe em sua bagagem uma bola de Basquetebol, esporte que havia sido criado em 1891 por James Naismith.

OS PRIMEIROS PRATICANTES DE BASQUETEBOL NO BRASIL

No começo, as mulheres foram as que mais se identificaram e praticavam o Basquetebol, isso levou a um resistência machista e o homens acabavam optando pelo Futebol. Mas logo o Basquete foi se tornando popular também entre os homens e Augusto Shaw enviou para os Estados Unidos uma foto do primeiro time de Basquetebol formado no Brasil.

O PRIMEIRO TORNEIO DE BASQUETEBOL NO BRASIL

Foi no Rio de Janeiro, no ano de 1912, no Ginásio da famosa rua da Quitanda que ocorreu o primeiro torneio de Basquetebol no Brasil.

A PRIMEIRA SELEÇÃO BRASILEIRA DE BASQUETEBOL

Em 1922 foi convocada pela primeira vez uma seleção brasileira de Basquetebol para disputar um torneio com as seleções do Uruguaia e da Argentina, onde o Brasil foi o vencedor.

Em 1930 a seleção brasileira de Basquetebol participou do primeiro campeonato sulamericano de Basquetebol em  Montevidéu no Uruguai.

Em 1936 a seleção brasileira masculina de Basquetebol participou dos jogos Olímpicos de Berlin e ficou na nona colocação.

CRIAÇÃO DA FEDERAÇÃO BRASILEIRA DE BASKETBALL

Em 25 de dezembro de 1933 foi criada a Federação Brasileira de Basketball. Em 1941, em assembleia, foi a aprovada a mudança de nome para Confederação Brasileira de Basketball (CBB).

TÍTULOS DA HISTÓRIA DO BASQUETEBOL BRASILEIRO

• Em 1948 a equipe masculina do Brasil conquistou medalha de Bronze no jogos Olímpicos de Londres

• Em 1959 a seleção masculina do Brasil sagrou-se campeã Mundial de Basquetebol
• Em 1960 mais uma medalha de Bronze da seleção masculina
• Em 1963 os rapazes do Brasil conquistaram o Bi-campeonato Mundial
• Em 1964 mais uma medalha de Bronze para seleção masculina brasileira nos Jogos Olímpicos de Tóquio.
• Em 1971 a seleção FEMININA conquistou o terceiro lugar no campeonato mundial de Basquetebol realizado no Brasil.
• Em 1987 a seleção masculina vence os Estados Unidos no Pan-americano de Basquetebol
• Em 1991 as meninas do Brasil foram campeãs do Pan–americano de Havana.
• Em 1994 o Basquetebol feminino brasileiro se consagra campeão mundial
• Em 1996 as meninas ganham medalha de prata no Jogos Olímpicos de Atlanta.
• Em 2000 novamente as meninas conquistam uma medalha de Bronze para o Brasil nos Jogos de Sydney.

Sobre Augusto Shaw

Augusto Shaw viveu no Brasil até o ano 1914 e pode acompanhar boa parte da difusão do Basquetebol no Brasil. Ele faleceu em 1939, nos Estados Unidos.

1 – O QUE É O JOGO DE BASQUETEBOL?

O Basquetebol é um esporte coletivo jogado por duas equipes de 5 jogadores cada.

1.1 – QUAL O OBJETIVO DO JOGO DE BASQUETEBOL?

O objetivo do jogo de Basquetebol é marcar pontos jogando a bola na cesta defendida pela equipe adversária.

2 – QUAIS AS MEDIDAS E DIMENSÕES DA QUADRA DE BASQUETEBOL?

De acordo com as Regras do Basquetebol uma quadra de Basquete tem 28 metros de comprimento por 15 metros de largura.

2.1 – AS LINHAS DA QUADRA DE BASQUETEBOL

Todas as linhas da quadra de basquetebol possuem 5 centímetros de largura e devem ser pintadas na cor branca.

2.2 – LINHAS LIMITE DA QUADRA DE BASQUETEBOL

As linhas limites da quadra de Basquete são as linhas laterais e as linhas de fundo. As linhas limites não fazem parte da quadra de Basquetebol.

2.3 – QUAL A ALTURA DA CESTA DE BASQUETEBOL?

• A Cesta de Basquetebol (aro) fica a uma altura de 3,05 metros do solo
• A tabela de Basquetebol fica a uma altura de 2,90 metros do solo
• O diâmetro da cesta de Basquetebol (aro) é de 45 centímetros

2.4 – MEDIDAS IMPORTANTES DA QUADRA DE BASQUETEBOL

• O Círculo Central da quadra de Basquete tem raio de 1,8 metros

• O semicírculo da área de Lance Livre tem raio de 1,8 metros

• A linha de Lance Livre tem 3,6 metros de comprimento e é marcada a 5,8 metros da linha de fundo

• A área restrita (Garrafão) é um retângulo com 5,8 metros de comprimento por 4,9 metros de largura que fica entre a linha de fundo e a linha de Lance Livre.

• A medida da linha de 3 pontos no Basquetebol é um arco com raio de 6,75 metros medidos a partir do centro da cesta

• Semicírculo de não carga ofensiva é marcado a um raio de 1,25 metros a partir do centro da cesta.

3 – QUAIS OS EQUIPAMENTOS USADOS NUM JOGO DE BASQUETEBOL?

Os equipamentos básicos para um jogo de Basquetebol são: tabela de basquete com aro e suporte, bola de basquetebol, cronômetro e um quadro para marcação do placar e de faltas.

4 – POR QUANTOS JOGADORES É FORMADA UMA EQUIPE DE BASQUETEBOL?

• Um equipe de Basquetebol é formada por no máximo 12 jogadores, sendo 5 em quadra e até 7 reservas.

• Um treinador, um treinador auxiliar e até 5 membros na comissão técnica

5 – O UNIFORME DO JOGADOR DE BASQUETEBOL É FORMADO POR:

• Camiseta com a mesma cor dominante na frente e nas costas

• Bermuda abaixo do joelho com a mesma cor dominante na frente e nas costas, porém não necessariamente da mesma cor da camiseta

• Meia da mesma cor dominante para todos os jogadores

6 – QUAL A FUNÇÃO DO CAPITÃO DE UMA EQUIPE DE BASQUETEBOL?

O capitão de uma equipe de Basquetebol é o representante do treinador em quadra e pode se dirigir ao árbitro de forma respeitosa para solicitar informações quando a bola estiver fora de jogo.

7 – QUAL A FUNÇÃO DO TREINADOR DE UMA EQUIPE DE BASQUETEBOL?

• entregar ao anotador uma lista com os nomes e números dos jogadores de sua equipe pelo menos 20 minutos antes do início da partida

• Ficar em pé e falar com seus jogadores sem sair da área do banco de reservas

8 – QUAL A DURAÇÃO DE UMA PARTIDA DE BASQUETEBOL?

Uma partida de Basquetebol é dividida em 4 períodos de 10 minutos cada. Se ao final do último quarto período o jogo estiver empatado, haverá uma prorrogação de 5 minutos e quantas forem necessárias até que o jogo tenha um vencedor.

9 – REGRAS RELACIONADAS A BOLA NO BASQUETEBOL

• Bola Viva: É quando a bola está em jogo

• Bola morta: É quando a bola está fora de jogo

• Bola ao ar: aplica-se no início do jogo e quando há uma bola presa (quando dois ou mais jogadores adversários estão segurando a bola ao mesmo tempo).

• A Bola ao Ar também se aplica quando:

  • A bola sai da quadra e o árbitro tem dúvida qual equipe deve fazer a reposição

  • No início de cada período de jogo

  • Dupla falta no último lance livre

  • Se a bola ficar presa entre o aro e a tabela

9.1 – POSSE DE BOLA ALTERNADA NO BASQUETEBOL

A Posse de Bola Alternada é um procedimento que substitui a Bola ao Ar.

Procedimentos para Posse de Bola Alterada:

• A equipe que perder a primeira Bola ao Ar terá direito a primeira Posse de Bola Alternada

• A equipe que tiver direito a próxima posse de bola alternada no final de querquer período, iniciará o próximo período

9.2 – O MANEJO DA BOLA NO BASQUETEBOL

Durante o jogo de Basquetebol a bola pode ser tocada apenas com as mãos. Pode ser passada, rolada, lançada ou quicada.

No jogo de Basquetebol não é permitido:

• Correr com a bola

• Chutar a bola

• Bater na bola com o punho

• Interceptar a bola intencionalmente com qualquer parte da perna

“Tocar a bola com a perna de forma não intencional não é uma violação a regra.”

10 – QUANTOS PONTOS VALE UMA “CESTA” NO BASQUETEBOL

• Cesta de um Lance Livre vale 01 ponto
• Cesta convertida na região delimitada pela linha de 3 vale 02 pontos
• Cesta convertida fora da região delimitada pela linha de 3 vale 03 pontos

Existe cesta contra no Basquetebol?

“De acordo com as Regras do Basquetebol, se um jogar converter uma cesta em seu próprio aro (cesta contra) de forma não intencional, será marcado 02 pontos para o capitão da equipe adversária. Mas se a cesta contra for intencional, o ponto não será válido.”

11 – REPOSIÇÃO DE BOLA NO BASQUETEBOL

A reposição de bola no Basquetebol é feita fora dos limites da quadra e no local mais próximo onde ocorreu a infração. O árbitro deve, obrigatoriamente, entregar a bola para o jogador que irá fazer a reposição. O jogador terá 5 segundos para realizar a reposição.

Outras situações de reposição de bola no Basquetebol:

• Após uma cesta convertida a reposição deve ser feita atrás da linha de fundo
• No início de cada período ou após um lance livre resultante de falta técnica, antidesportiva ou desqualificante a reposição de bola será feita no prolongamento da linha central da quadra, fora da quadra.
• Se uma cesta for convertida mas não for validada, a reposição ocorrerá fora da quadra no prolongamento da linha de lance livre

12 – O PEDIDO DE TEMPO NO BASQUETEBOL

Pedido de tempo no Basquetebol é uma interrupção do jogo solicitada pelo treinador de uma equipe e tem duração de 1 minuto.

Cada equipe tem direito a:

• 02 pedidos de tempo no primeiro tempo de jogo (primeiro e segundo períodos)
• 03 pedidos de tempo no segundo tempo de jogo, sendo que nós últimos dois minutos pode-se pedir no máximo dois tempos
• 01 pedido de tempo por tempo extra

13 – COMO SÃO FEITAS AS SUBSTITUIÇÕES NO BASQUETEBOL?

• Quando a bola estiver fora de jogo, o cronômetro parado e o árbitro terminou a comunicação com a mesa de controle.
• Quando um jogador recebe a bola para fazer a reposição de bola, não é mais permitido fazer uma substituição.
• O jogador substituto deve informar a mesa de controle que irá acontecer uma substituição.

14 – JOGO PERDIDO POR AUSÊNCIA OU EXCLUSÃO

• Uma equipe perde o jogo por ausência se não possui 05 jogadores aptos a jogar até 15 minutos após a hora marcada para início do jogo.
• Uma equipe perde o jogo por exclusão se durante o jogo ficar reduzida a menos de 02 jogadores aptos a jogar.

15 – VIOLAÇÕES DAS REGRAS DO BASQUETEBOL

Toda vez que ocorre uma violação as regras do Basquetebol a bola deve ser concedida ao adversários para reposição de bola fora da quadra do local mais próximo de onde ocorreu a violação.

Tipos de violações (infrações) as regras do Basquetebol:

• Jogador ou bola fora de quadra (jogador ou bola são considerados fora de quadra ao entrarem em contato com solo, objeto ou pessoa fora da quadra)
• Jogador realiza dois drible consecutivos
• Jogador andar com a bola
• Jogador permanecer mais de 3 segundos dentro da área restrita adversária (Garrafão) quando sua equipe tem a posse de bola
• Jogador fica mais de 5 segundos segurando a bola
• Permanecer com a posse de bola por mais de 8 segundos na quadra de defesa
• Não realizar um arremesso a cesta adversária dentro do tempo limite de 24 segundos
• Retornar a bola da quadra de ataque para a quadra de defesa

“Um jogador na zona de defesa não pode interferir em um arremesso adversário que está em trajetória descendente, nem tocar o aro ou a cesta, caso isso ocorra, será convertido ponto para equipe adversária de acordo com a posição ou situação em que o arremesso foi realizado.”

15 – AS FALTAS NO BASQUETEBOL

Faltas são infrações as regras do Basquetebol referentes a um contato físico ou atitude antidesportiva.

15.1 – POSIÇÃO LEGAL DE DEFESA

Um jogador ocupa uma posição legal de defesa quando está de frente para o adversária, com os pés no solo e ocupando um espaço cilíndrico.

É considerado falta no Basquetebol:

• Provoca contato com um adversário que está em posição legal de defesa (falta de ataque)
• Bloquear ou obstruir um adversário estando fora da sua posição legal de defesa
• Realizar carga (empurrar) o adversário
• Tocar o adversário com as mãos restringindo seus movimentos
• Agarrar o adversário em qualquer parte do corpo

15.2 – TIPOS DE FALTA DO BASQUETEBOL

• Falta pessoal: é um contato físico ilegal com o adversário
• Falta dupla: é quando dois jogadores adversários cometem um falta pessoal ao mesmo tempo. A falta será anotada pela mesa e o jogo se reiniciará normalmente sem nenhum penalidade para as equipes.
• Falta Técnica: é marcada a partir de um comportamento inadequado dos jogadores ou comissão técnica da equipe
  • O jogador que cometer duas faltas técnica será desqualificado do jogo
  • Se a falta técnica for cometida por um jogador ela contará como falta individual e coletiva da equipe
  • Se forma cometida por um membro do banco não contará como falta coletiva
  • Será concedido um lance livre mais reposição de bola para a equipe adversária
• Falta Antidesportiva: é uma falta intencional que fere o espírito das regras do jogo
  • O jogador que cometer duas faltas antidesportiva será desqualificado do jogo
  • será concedido lances livres mais reposição de bola para equipe adversária.
    • Se a falta foi cometida em um jogador que não estava em ato de arremesso, a equipe terá direito a 2 lances livre.
    • Se a falta foi cometida em um jogador que estava no ato de arremesso, o arremesso será convertido e a equipe terá mais 1 lance livre.
• Falta Desqualificante: é uma falta explicitamente antidesportiva.
  • O jogador será desqualificado
  • Se a falta foi cometida em um jogador que não estava em ato de arremesso, a equipe terá direito a 2 lances livre mais reposição de bola
  • Se a falta é sem contacto: 2 lances livres
  • Se a falta é cometida sobre um jogador no ato de lançamento: a cesta é convertida e, adicionalmente, 1 lance livre.
  • Se a falta é cometida sobre um jogador no ato de arremesso e a cesta não é convertida: 2 ou 3 lances livres de acordo com a posição do arremesso.

“De acordo com as Regras do Basquetebol se um jogador que cometer 5 faltas deve ser informado por um árbitro e deve abandonar o jogo de imediato. Deve ser substituído em até 30 segundos.”

15.3 – FALTAS DE EQUIPE

Uma falta de equipa são todas as faltas pessoais, técnicas, antidesportivas ou desqualificantes cometida por um jogador.

Uma equipa incorre numa situação de penalidade de faltas de equipa quando tenha cometido 4 faltas de equipa num período.

Quando uma equipa incorre numa situação de penalidade de faltas de equipa, todas as faltas pessoais subsequentes, cometidas por seus jogadores sobre um adversário que não esteja em ato de arremesso, devem ser penalizadas com 2 lances livres, em vez de uma reposição de bola.

Extra: Vídeo sobre as Regras do Basquete

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INTRODUÇÃO: OS FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL

Afinal, quais são os principais Fundamentos do Basquetebol? Os principais Fundamentos do Basquete são:

1. Controle do Corpo
2. Manejo de bola
3. Drible, Passe
4. Arremesso
5. Bandeja
6. Jump
7. Rebote

Veja abaixo um resumo de todos os fundamentos básicos do Basquetebol.

O CONTROLE DO CORPO NO BASQUETEBOL

O Controle do Corpo ou Manejo do Corpo é muito importante para realizar os movimentos do Basquetebol.

O Controle do Corpo é importante tanto nos movimentos de defesa, quanto nos movimentos de ataque e não deve ser desprezado nas aulas de iniciação ao Basquetebol.

Alguns movimentos de Controle do Corpo que devem ser treinados no Basquete são:

• Giros
• Fintas
• Corridas com várias mudanças de direção
• Correr de frente, correr de costas e correr lateralmente
• Paradas Bruscas (interromper bruscamente o deslocamento após uma corrida, serve para dificultar a marcação da defesa adversária)

O MANEJO DE BOLA NO BASQUETEBOL

O Manejo de Bola é o Fundamento do Basquetebol que tem como objetivo desenvolver a habilidade de Controle de Bola em diversas situações.

Alguns movimento de Manejo de Bola que devem ser treinados no Basquetebol são:

• Rolar a bola
• Quicar a bola
• Segurar a bola
• Trocar a bola de mãos
• Lançar a bola de um lado para o outro do corpo por cima da cabeça
• Lançar a bola de trás para frente do corpo por cima da cabeça
• Lançar ou passar a bola por entre as pernas
• Passar a bola envolta do corpo (na altura dos joelhos e na altura da cintura)

O DRIBLE NO BASQUETEBOL

O Drible é um dos Fundamentos do Basquetebol mais utilizados durante uma partida, é o ato de quicar a bola com uma das mãos.

O Drible é usado para que o jogador de Basquete possa se deslocar com a posse de bola.

Uma dica simples que sempre deve ser observada na execução do Drible é que o jogador que está Driblando sempre deve manter à frente a perna contrária da mão que está Driblando:

• Drible com a mão direita, perna esquerda à frente.
• Drible com a mão esquerda, perna direita à frente.

QUAIS SÃO OS TIPOS DE DRIBLE DO BASQUETEBOL?

1 – Drible Alto ⇒ Também chamado de Drible de Velocidade, pois é utilizado quando o jogador de Basquete está sem marcação e pode se deslocar em velocidade.

No Drible Alto a bola é impulsionada mais à frente do corpo.

2 – O Drible Baixo ⇒ Também chamado de Drible de Proteção, pois esse tipo de Drible é utilizado quando há uma marcação próxima do jogador que está com a bola, dessa forma ele precisa Driblar para protegendo a bola de seu marcador. Nesse tipo de Drible há uma maior flexão das pernas e a bola fica sempre protegida pelo corpo do jogador.

DICAS PARA EXECUÇÃO DO DRIBLE

• Drible sempre de cabeça erguida (olhando seu marcador e a movimentação dos outros jogadores)
• Drible empurrando a bola para baixo (não bata na bola)
• Durante o Drible não deixe a bola subir além da altura da sua cintura

PARA QUE SERVE O DRIBLE?

• Para se desvencilhar de um marcador
• Para ajustar a posição do corpo para realizar um arremesso ou passe
• Para proteger a bola diante de um marcado
• Para se deslocar em velocidade com a bola

FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL: PASSE

O Passe no Basquete é o ato de lançar a bola para uma jogador da mesma equipe. É um fundamento de ataque usado para deslocamento da equipe.

QUAIS SÃO OS TIPOS DE PASSE DO BASQUETEBOL?

1 – O Passe de Peito ⇒ O Passe de Peito é o tipo de Passe mais comum no Basquete, é uma passe para curtas e médias distâncias, é uma passe rápido e a bola segue uma trajetória reta.

2 – O Passe Picado ou Quicado ⇒ O Passe Picado no Basquete é utilizado em curtas distancias, nesse tipo de passe a bola toca o solo antes de alcançar o companheiro.

3 – O Passe por cima da Cabeça ⇒ O Passe por cima da cabeça no Basquete é realizado em crutas distancias, lançando a bola por cima do marcador.

4 – O Passe de Ombro ⇒ O Passe de Ombro no Basquete é utilizado para alcançar longas distancias, muito utilizado em jogadas de contra-ataque, quando se quer realizar um passe longo para pegar a defesa adversária desarrumada.

“Ao contrário do Handebol, o passe de ombro no Basquetebol é realizado com as duas mãos.”

5 – O Passe de Gancho ⇒ O Passe de Ganho no Basquete é utilizado em grandes distancias, é uma tipo de passe com pouco precisão.

FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL: ARREMESSO

O Arremesso no Basquete é uma ação de ataque que tem como objetivo realizar uma cesta (pontos).

QUAIS SÃO OS TIPOS DE ARREMESSO NO BASQUETEBOL?

1 – Arremesso com uma das mãos ⇒ É o tipo de arremesso mais comum no Basquete. É executado colocando a mão principal embaixo da bola e a outra mão do lado para dar apoio. A bola deve ser lançada para cesta usando somente a mão que está embaixo da bola. O Arremesso com uma das mãos também pode ser realizado com Salto.

DICAS DE EXECUÇÃO DO ARREMESSO COM UMA DAS MÃOS:

• Se você arremessa com a mão direita, sua perna direita deve ficar um pouco à frente, o mesmo serve para arremesso com a mão esquerda

• Flexione um pouco as pernas no início do arremesso

• O Cotovelo da mão que vai arremessa deve ficar apontando para cesta

• Olhe para cesta

• Flexionar o punho no final do arremesso

• Lance bola em uma trajetória parabólica

ARREMESSO DE BANDEJA NO BASQUETEBOL

A Bandeja é uma dos Fundamentos do Basquetebol mais comuns, é um tipo de Arremesso realizado em deslocamento, próximo a cesta e com salto.

QUAIS SÃO OS TIPOS DE BANDEJA NO BASQUETEBOL?

Bandeja com posse de bola ⇒ É quando Jogador vem Driblando, se aproxima da cesta, segura a bola, realiza dois passos e salta em direção a cesta, lançando a bola.

Bandeja sem a posse da bola ⇒ É quando o jogador recebe a bola já próximo a cesta e faz a Bandeja sem realizar o Drible.

O FUNDAMENTO JUMP NO BASQUETEBOL

O Jump é um tipo de Arremesso do Basquete realizado com Salto. O Jump pode ser realizado em deslocamento ou parado e a bola deve ser lançada no momento que o jogador atinge a maior altura no salto.

FUNDAMENTO REBOTE NO BASQUETEBOL

O Rebote no Basquete é o ato de pegar a bola após um Arremesso não convertido.

QUAIS SÃO OS TIPOS DE REBOTE NO BASQUETEBOL?

Rebote Defensivo ⇒ Também chamado de Rebote de Defesa é quando um jogador da equipe que está defendendo pega o Rebote após um Arremesso não convertido da equipe adversária.

Rebote Ofensivo ⇒ Também chamado de Rebote de Ataque é quando um jogador da equipe que está atacando pega o Rebote após um Arremesso não convertido da sua própria equipe.