Como Se Joga Vólei: Fundamentos Básicos

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Introdução: Como se Joga Vólei

Descubra como se joga Vólei corretamente, as principais técnicas utilizadas no Voleibol, do mais simples Serviço até os tipos de Cortada. Mas se você está interessado em saber mais sobre as regras que regem o jogo de Vólei, clique aqui.

Quais os Fundamentos Básicos do Vólei?

Os Fundamentos são as técnicas usadas pelos jogadores no jogo de Voleibol. Os principais Fundamentos são o Serviço, a Receção ou Passe, o Distribuição, o Ataque (Remate), o Bloco e a Defesa.

Como Fazer o Serviço no Vólei

O Serviço é um dos principais fundamentos, é o ato de colocar a bola em jogo. Na linguagem do Voleibol, o Serviço é o fundamento que da início a um Rally. Um Serviço bem executado é aquele que dificulta a Receção (Passe) da equipa adversária, fará com que os jogadores da equipa receptora tenham que se afastar de suas posições e assim tenham mais dificuldade de realizar um Ataque.

“Rally no Voleibol são todas as ações que acontecem no jogo desde o momento que acontece um serviço até o momento em que uma equipa marca um ponto. A cada novo serviço é iniciado um novo Rally.”

De acordo com as Regras do Voleibol FIVB o jogador servidor deve ficar atrás da linha de fundo de seu campo, região chamada de zona de serviço.

Regras relacionadas ao Serviço

“A Zona de Serviço no Voleibol é uma área de 9 metros de largura atrás da Linha de Fundo de cada lado do campo.”

Os Tipos de Serviço do Vólei

Existem três tipos ou estilos de Serviço no voleibol: o Serviço por Baixo, o Serviço por Cima,e o Serviço por cima com salto ou Serviço em Suspensão (Serviço com salto).

Como Fazer o Serviço por Baixo

É um tipo de serviço mais lento, no qual a bola viaja mais alta sobre a rede. É o serviço mais indicado para iniciantes no Voleibol.

A EXECUÇÃO DO SERVIÇO POR BAIXO

Se você for destro, segure a bola em sua mão esquerda na altura da sua cintura, com a mão direita fechada com o polegar para fora bata na parte inferior da bola com força suficiente para que ela ultrapasse por cima da rede e caia dentro do campo adversária. Se você for canhoto basta fazer o mesmo movimento invertendo as mãos.

Como Fazer o Serviço por Cima

O Serviço por cima é um serviço mais rápido e eficiente, usado inclusive por jogadores profissionais.

A EXECUÇÃO DO SERVIÇO POR CIMA

Segure a o bola com uma ou as duas mãos, jogue-a para o alto, para cima da cabeça, bata na bola com a palma da mão.

Como Fazer o Serviço em Suspensão

O Serviço em Suspensão é um Serviço muito rápido e eficiente, o mais usado no nível profissional de Voleibol.

A EXECUÇÃO DO SERVIÇO EM SUSPENSÃO

O jogador deve ficar alguns passos afastado da linha de fundo, jogar a bola bem alto e para frente, correr, saltar e bater na bola com a palma da mão com o maior potência possível.

Como Fazer a Receção ou Passe no Vólei

A Receção ou Passe é um dos Fundamentos básicos do Voleibol, é o ato de receber o Serviço adversário e passar a bola para o distribuição da equipa. A Receção ou Passe é o primeiro dos três toques permitidos para cada equipa.

A técnica mais utilizada no passe é a Manchete (ver imagem acima). É importante que durante a execução da Manchete que a bola seja tocada com o antebraço.

Como Fazer a Distribuição no Voleibol

A Distribuição é normalmente o segundo toque dos três toques permitidos para cada equipa. A técnica mais utilizada para realizar uma Distribuição é o Passe por cima (ver imagem). Porém, a Distribuição também pode ser realizado de Manchete.

O objetivo da Distribuição é levantar a bola próxima a rede para que um companheiro de equipa realize um Ataque.

Regras relacionadas a Distribuiçao

“Se o Líbero estiver na Zona de Ataque e fizer uma Distribuição usando o Passe por cima (voleio), os seus companheiro não podem cortar a bola acima da faixa superior da Rede.”

Como Fazer o Ataque ou Remate no Vólei

O Ataque é, na maioria da vezes, o terceiro toque na bola permitido a cada equipa. A técnica mais utilizada na realização do Ataque é o Remate. Geralmente o Ataque é feito saltando e batendo na bola com a palma da mão, com a maior força possível e para baixo.

Como Fazer a Amorti no Voleibol

O Amorti é um tipo de ataque que não utilizar a força, é quando um jogador salta para realizar um ataque e, ao invés de realizar um Cortada, da um toque na bola com a ponta dos dedos com objetivo de desviar do Bloco adversário.

Como Fazer o Bloco no Voleibol

O Bloco (ver imagem) é um fundamento de defesa que tem como objetivo blocar o Ataque e enviar a bola de volta para o campo adversário.

O Bloco pode ser individual (realizado por um jogador), duplo (realizado por dois jogadores) ou triplo (realizado por três jogadores).

Regras Relacionadas ao Bloco

“É proibido Blocar o Serviço adversário”

“O Líbero não pode blocar ou tentar blocar”

Como Defender no Vólei

A Defesa é um fundamento que pode ser realizado com qualquer parte do corpo, inclusive os pés. O objetivo da Defesa é impedir o exito do Ataque (cortada ou Largada) da equipa adversária.

A Defesa é um fundamento tão importante no Voleibol que existe jogador especialista em defesa, o Líbero.