Introdução: Regras da Ginástica Artística
Presente desde os primeiros Jogos Olímpicos da Era Moderna (1896), a Ginástica Artística desafia os limites do corpo com apresentações que demonstram força, precisão e muito equilíbrio. A ginástica artística também é conhecida por “ginástica olímpica”, uma modalidade tradicional que se popularizou pelas mãos do alemão Friedrich Ludwig Christoph Jahn (1776 – 1838) – o pai da ginástica. Mas o esporte é disputado de forma diferente entre homens e mulheres. São quatro provas no feminino e seis no masculino. Entenda as regras da ginástica artística.
Entidades Organizadoras da Ginástica Artística
As Regras da Ginástica Olímpica são organizadas pela Federação Internacional de Ginástica (FIG), órgão máximo que regula todas as competições internacionais, inclusive as realizadas no Brasil. Entretanto, no âmbito nacional também temos a Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) como entidade promotora da ginástica no país, desde 1978.
As Competições de Ginástica Artística
A FIG orienta as regras da Ginástica Artística Feminina (GAF) e da Ginástica Artística Masculina (GAM) com normas diferentes para cada categoria. Além disso, as competições olímpicas seguem quatro fases para ambos os gêneros, que geralmente duram até 9 dias:
- I – Eliminatórias: todos os ginastas competem.
- II – Finais por Equipe: competem as 8 melhores equipes classificadas nas Eliminatórias.
- III – Final Individual: competem os 24 primeiros ginastas classificados nas Eliminatórias, sendo no máximo 3 participantes por país.
- IV – Final por Prova: os 8 melhores ginastas classificados nas Eliminatórias em cada prova/aparelho. Ou seja, é determinado o melhor ginasta na prova de barra fixa, no solo, etc.
As maiores competições de ginástica artística acontecem nos Jogos Olímpicos, no Campeonato Mundial e na Copa do Mundo de Ginástica. A idade mínima para participação em competições olímpicas é de 16 anos. Aliás, um problema enfrentado no esporte é a falsificação de idade principalmente para competir.
Pontuação na Ginástica Artística
Os ginastas realizam dois conjuntos de exercícios: os obrigatórios e os livres. Dessa maneira, os livres podem ser criados pelo próprio atleta para que consiga pontos extras em sua nota final. Os nove juízes levam em consideração alguns fatores como a combinação dos movimentos, dificuldade, originalidade e execução.
Assim, a pontuação também tem relação com a exigência dos aparelhos, que vai do nível A (mais simples) até o E (mais complexo). Contudo, os juízes vão deduzindo alguns décimos correspondentes em virtude de faltas cometidas ou elementos obrigatórios não executados.
Equipamentos na Ginástica Artística
Os equipamentos usados na ginástica artística são utilizados pelos ginastas no decorrer da apresentação da série, os equipamentos servem para auxiliar e proteger durante a execução dos movimentos.
Na ginástica artística os ginastas utilizam pó de magnético e protetor palmar
- Pó de magnésio nas mãos e pés, pois facilita na aderência do ginasta ao aparelho.
- Protetor palmar nos exercícios nas barras e argolas.
Júri na Ginástica Artística
O júri na ginástica artística é formado por grupos de juízes que avaliam as séries apresentadas pelas ginastas.
- O júri de dificuldade é composto por 2 juízes que examinam a composição da rotina e o valor dos elementos que constam.
- O júri de execução é formado por 5 juízes que avaliam a correção artística e técnica dos movimentos realizados durante as séries.
Aquecimento na Ginástica Artística
Na ginástica artística os ginastas de cada grupo de rotação tem autorização para fazer um aquecimento, ou seja, treinar de maneira breve alguns elementos antes da apresentação.
O aquecimento tem algumas regras específicas para cada aparelho.
Vejam as regras:
- Salto sobre a mesa: é facultada a realização de até dois saltos na etapa classificatória e três saltos na final;
- Barras paralelas e assimétricas: os ginastas recebem 50s, incluído o tempo gasto nos ajustes do aparelho;
- E nos demais aparelhos, eles podem utilizar até 30s.
Na etapa classificatória e nas finais por equipe, o tempo de aquecimento é de acordo com a quantidade de ginastas e, a própria equipe organiza esse período, de maneira que dê tempo suficiente para todos os ginastas se aquecerem.
Pontuação na Ginástica Artística
A pontuação na Ginástica Artística recebe notas de dificuldade e execução de acordo com os elementos apresentados na série.
Nota de Dificuldade na Ginástica Artística
A nota de dificuldade na Ginástica Artística é determinada pelo “júri de dificuldade” baseado no valor de cada elemento que compõe a série (definido pelo Código de Pontuação).
Nota de Execução na Ginástica Artística
A nota de execução na Ginástica Artística é determinada pelo “júri de execução”, baseado na correção artística e na técnica dos movimentos apresentados pelos ginastas, incluindo ainda deduções e bonificações.
A soma das notas de dificuldade e execução determina a pontuação final da série do ginasta.
A avaliação da pontuação na Ginástica Artística é feita pelos árbitros que avaliam os ginastas em relação à:
- Dificuldade da série com base nos valores dos elementos que a compõem, estabelecidos pelo Código de Pontuação;
- Execução da série conforme a qualidade e precisão técnica dos movimentos realizados pelo ginasta.
Bonificação na Ginástica Artística
Durante a apresentação das séries, os ginastas podem combinar diferentes elementos em sequência e realizar elementos vistos pelos árbitros como sendo de grande dificuldade.
Nesses casos, o júri pode dar bonificações aos atletas, conforme as normas estabelecidas pelo Código de Pontuação da modalidade.
Dedução na Ginástica Artística
A Deduções na ginástica artística normalmente estão relacionadas a problemas de execução dos elementos durante a série.
Durante a execução de suas séries, os ginastas realizam movimentos imprecisos que acarretam uma dedução na sua pontuação.
As falhas mais comuns nas séries de ginástica artística são:
- Desequilíbrios;
- Postura do corpo durante a execução dos elementos;
- Passos largos;
- Quedas nas saídas e aterrissagens;
- Quedas do aparelho.
Essas falhas cometidas pelos ginastas durante a execução da série provoca a dedução em sua nota.
O Júri avalia a apresentação dos Ginastas conforme a execução nos elementos que deverá ser perfeita e, de forma técnica e formal.
Dificuldade na Ginástica Artística
Dificuldade na Ginástica Artística diz respeito a dificuldade de execução de determinado elemento que compõe a série que vai ser apresentada, ou seja, o nível técnico exigido para determinado elemento da série.
A nota de dificuldade e a nota de execução constam na pontuação final dos ginastas.
Execução na Ginástica Artística
A execução na Ginástica Artística é o exato momento que o ginasta é avaliado pelo júri após executar um elemento durante a apresentação da série.
O júri avalia na execução da série a correção artística, técnica e os elementos usados durante as séries.
Baseado nas diretrizes presentes no Código de Pontuação, o júri confere os movimentos apresentados com os requisitos de execução definidos pelo documento, aplicando devidamente as deduções e bonificações conforme a dificuldade.
A soma da nota de execução e da nota de dificuldade define a pontuação final do ginasta.
eu achei o conteudo bem chamativo e ele e bom pois resumi de uma forma bem explicada
gosti mas tem muita coisa
Muito legal gostei muito
Muito legal