Saque por Baixo no Voleibol
Aprenda a fazer o Saque por Baixo no Voleibol em três passos simples. Da posição inicial a batida na bola.
Como fazer saque por baixo no voleibol?
Veja abaixo os três passos para fazer o Saque por Baixo no Voleibol corretamente.
1 – Posição Inicial para o Saque por baixo no Voleibol
Veja como deve ser a posição inicial para realização do Saque por Baixo.
- Posicionar-se próximo ou um pouco afastado da linha de fundo da quadra.
- Coloque o pé de apoio à frente (se você é destro, o pé de apoio é o pé esquerdo, se você é canhoto, o pé de apoio é o pé direito).
- Segure a bola na altura da cintura.
Veja abaixo o posicionamento inicial para o saque por baixo no Voleibol:
2 – Lançamento da bola para o Saque por Baixo no Voleibol
Agora veja como deve ser feito o lançamento da bola para executar o Saque por Baixo no Voleibol.
- Faça o lançamento curto com a mão que não vai executar o golpe de saque.
- O lançamento não deve passar da altura do rosto.
- Lançar a bola com a mão contrária que vai bater na bola (quem bate com a mão direita, lança com a mão esquerda).
3 – Batida na bola no Saque por Baixo no Voleibol
- A mão que vai bater na bola deve vir de trás do corpo.
- Bata na bola com a palma da mão fechada, (ou com apalma da mão aberta com o dedo polegar para dentro) próximo a articulação do punho, ou lateralmente, por cima do polegar.
Veja abaixo a ilustração completa de um saque por baixo no Voleibol:
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